Blog/actualités hypnothérapie

Comment sympathiser avec votre corps?

Comment sympathiser avec votre corps?

Être bien dans sa peau est important pour l'estime de soi. Voici donc quelques conseils pour être en harmonie avec son corps (quel qu'il soit!!!)....

Pistes pour amorcer le changement

Pistes pour amorcer le changement

Vous souhaitez effectuer un changement lié à votre anxiété (plus vous affirmez, aller davantage vers autrui, ...) ou non (arrêter de fumer, vous...

Le bien-être : c’est le pied!

Le bien-être : c’est le pied!

Aujourd'hui je souhaitais vous partager une nouvelle astuce "bien-être". Et pour cela, nous allons, vous l'avez compris, parler de nos pieds! Le...

La thérapie créative : c’est quoi?

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Etant ergothérapeute en psychiatrie, la créativité est un axe fondamental dans ma pratique quotidienne. Non seulement elle est infinie mais elle...

La méditation pleine conscience

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La méditation pleine conscience en quelques lignes Comme on le laisse entendre dans son intitulé, la « méditation par pleine conscience », c'est...