La thérapie créative : c’est quoi?

La thérapie créative : c’est quoi?

Etant ergothérapeute en psychiatrie, la créativité est un axe fondamental dans ma pratique quotidienne. Non seulement elle est infinie mais elle permet aussi de se sentir complètement libre. Durant ces dernières années, j’ai mis en place plusieurs ateliers...
La méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience

La méditation pleine conscience en quelques lignes Comme on le laisse entendre dans son intitulé, la « méditation par pleine conscience », c’est l’art d’être présent dans l’ici et le maintenant. Il s’agit d’être pleinement conscient...