L'hypnose pour arrĂȘter de fumer

Hypnothérapeute Professionnelle

Commencer votre nouvelle vie dĂšs aujourd’hui

L’hypnose aide Ă  lutter contre le tabagisme

On me pose rĂ©guliĂšrement la question “Puis-je vraiment arrĂȘter de fumer avec l’hypnose ? et “Pour qui l’hypnose est-elle adaptĂ©e pour arrĂȘter de fumer ?

Regardez à combien des affirmations suivantes pour pouvez répondre par oui.

  • Avez-vous du mal Ă  arrĂȘter de fumer ou mĂȘme Ă  maintenir l’arrĂȘt sur le long terme ?
  • Organisez-vous votre journĂ©e en fonction des pauses tabagiques ?
  • Fumez-vous mĂȘme dans des situations dĂ©favorables, oĂč vous fumez vite et sans plaisir ?
  • Avez-vous davantage envie de cigarettes lorsque vous vous ennuyez, que vous ĂȘtes stressĂ©, frustrĂ©, en colĂšre ou triste ?
  • Faites-vous une pause cigarette comme rĂ©compense ?
  • Avez-vous des problĂšmes de santĂ© dus au tabagisme ?
  • Trouvez-vous que votre argent pourrait ĂȘtre utilisĂ© autrement?
  • Souhaitez-vous pouvoir respirer plus librement et/ou reprendre une activitĂ© physique?
  • Voulez-vous ĂȘtre un modĂšle pour vos enfants ou votre entourage ?

Si vous avez rĂ©pondu positivement Ă  3 affirmations ou plus, vous faites partie des personnes pour qui une sĂ©ance arrĂȘt tabac est indiquĂ©e. 

L’hypnose peut ĂȘtre votre point de dĂ©part vers une nouvelle vie, plus saine et sans tabac. Soyez curieux de savoir Ă  quel point cela peut ĂȘtre facile.

L’hypnose aide donc efficacement contre le tabagisme

Il en ressort que l’hypnose aide Ă  lutter contre le tabagisme, ce qui est prouvĂ© Ă  65 %. Et qu’en est-il des 35 % restants ? Pourquoi n’arrĂȘtent-ils pas de fumer ? Tout d’abord, il est important de connaĂźtre les conditions des Ă©tudes. Ici, seule l’abstinence totale compte. Si un gros fumeur parvient Ă  consommer une ou deux cigarettes par jour en trois mois, c’est un succĂšs, mais il ne peut ĂȘtre attribuĂ© Ă  l’Ă©tude. En outre, l’Ă©tude montre que l’hypnose n’aboutit Ă  rien contre la volontĂ© dĂ©clarĂ©e du client.
35 % des personnes qui ont participĂ© Ă  l’Ă©tude ne voulaient pas arrĂȘter de fumer complĂštement.
Peut-ĂȘtre qu’ils n’Ă©taient tout simplement pas prĂȘts, peut-ĂȘtre qu’ils ont Ă©tĂ© poussĂ©s ou mĂȘme mis sous une pression de l’entourage.

Ce qu’il faut retenir : L’hypnose est une mĂ©thode qui permet d’aider efficacement une personne libre Ă  rĂ©aliser ses souhaits et ses objectifs. Pas plus – mais aussi pas moins.

En sĂ©ance, nous travaillerons Ă  l’abstinence totale mais c’est bien vous qui pourrez dĂ©finir votre objectif rĂ©el, qu’il soit conscient ou inconscient.

ArrĂȘter de fumer – qui a-t’il aprĂšs la derniĂšre cigarette?

  • Le corps humain rĂ©agit immĂ©diatement aprĂšs la derniĂšre cigarette et commence Ă  se rĂ©gĂ©nĂ©rer.
  • AprĂšs seulement 20 minutes, votre rythme cardiaque commence Ă  revenir Ă  la normale
  • AprĂšs deux heures, le rythme cardiaque et la pression artĂ©rielle sont de nouveau normaux.
  • AprĂšs 5 heures, la circulation sanguine commence Ă  s’amĂ©liorer.
  • Au bout de 12 heures, la quantitĂ© d’oxygĂšne dans le sang est redevenue normale.
  • AprĂšs deux jours, l’odeur et le goĂ»t s’amĂ©liorent.
  • AprĂšs deux semaines, les symptĂŽmes de sevrage commencent Ă  diminuer.
  • Au bout de 6 mois, la toux et l’essoufflement diminuent considĂ©rablement.
  • AprĂšs un an, le risque de maladie cardiaque est rĂ©duit de moitiĂ©.

ArrĂȘter le tabac avec l’hypnose

1 heure ‱ 60 €

SĂ©ance arrĂȘter de fumer c’est ce que 80% des fumeurs souhaitent! Pour arrĂȘter de fumer, il faut deux choses : en resentir le besoin et un objectif concret. Cela prendra du temps et occasionnera parfois des rechutes. MalgrĂ© cela, arrĂȘter de fumer est Ă  la portĂ©e de tous. Nous prendrons un temps pour sonder si vous ĂȘtes prĂȘt Ă  arrĂȘter de fumer et voir avec vous vos motivations. Sous hypnose, vous allez Ă©duquer votre inconscient Ă  utiliser ses ressources pour parvenir Ă  votre objectif qu’il soit de devenir non-fumeur ou fumeur occasionnel. Une belle occasion d’ĂȘtre vous-mĂȘme sans filtre.

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